“Azért a víz az úr!” – Petőfi Sándor versének utolsó sora, sokak számára a probléma megoldásának az első mondata.
A kor előrehaladtával egyre jobban csúszunk bele ilyen- olyan fájdalmakba. Először csak megérezzük reggelente, hogy nem pattanunk ki olyan gyorsan az ágyból és kerüljük a hirtelen mozdulatokat. A következő fázis, amikor már napközben is érezzük, hogy nem olyan hipp- hopp egy mozdulat, mint mondjuk pár hónappal ezelőtt, aztán elkezdenek a csontjaink kattogni, utána már fájdogál a térdünk, derekunk, nyakunk, és így tovább, mígnem azon kapjuk magunkat, hogy elkezdjük bevallani magunknak, hogy öregszünk. Utána már csak hab a tortán mikor szópárbajba keveredünk a szomszéddal, hogy kinek mi mindene fáj sokkal jobban, mint a másiké, és kezdjük úgy minden mondatunkat, hogy “jaaaj”.
Bizonyára mindenki hallott már a víz pozitív hatásairól az emberi szervezetre. Amerikában az orvosok 25%-a gyógyszerek helyett vizet javasol megfázásra. hiszen nem szabad elfelejteni, hogy 1000 évvel ezelőtt is éltek emberek, akiknek még nem volt fejlett gyógyszeriparjuk. Az összes vírusos megbetegedést a szervezet le tudja küzdeni saját erejéből. Az orvosságokat azért kell szednünk, hogy a vírus mellékhatásainak kellemetlenségeit csökkentsék, mint például nátha, köhögés, vagy láz. Ezzel szemben, ha végig gondoljuk, akkor rájöhetünk, hogy a víz is képes ugyanerre. Láz esetén a víz fogyasztása belülről hűti vissza a szervezetet, a magas nedvességtartalmú levegő pedig csökkenti a köhögési ingert, és a nátha tüneteit. Minél több vizet iszunk meg, annál gyorsabban és könnyebben üríti ki a szervezet a méreganyagokat a testünkből.
Hasonló a helyzet a fejfájásnál is. Ahelyett hogy fájdalomcsillapító gyógyszerhez nyúlnánk, sok esetben 1-2 pohár hideg víz is meg tudja oldani a problémánkat.
Éppen ahogy a fogyasztása, úgy a testre külsőleg gyakorolt hatása is rendkívül hasznos és egészséges. Szerencsére egyre több ilyen jellegű “gyógyszertár” nyitja meg kapuit Magyarországon a pihenni, kikapcsolódni illetve gyógyulni kívánó közönség előtt.
A továbbiakban három olyan ágazatát ismerhetjük meg a víz gyógyító erejének értelmében, amiket az emberek a közismeretben sokszor kevernek, illetve egy fogalom alatt használják.
Az első ilyen a hidroterápia. Ehhez a fajta gyógyászathoz a mezei csapvíz is tökéletes, hiszen a hidroterápiában a víz fizikai és mechanikai hatásait használjuk ki.
A hidroterápia legfőbb szempontja a hőmérséklet. A vizet jegesen, hidegen, langyosan, melegen , illetve gőz formájában is alkalmazzák orvosi rendelvényre. Különböző hőmérsékletű vizek, különböző hatásokkal vannak a szervezetünkre. A melegvizes kezelés az erek kitágulását, míg a hidegvizes gyógyászat azok összehúzódását okozza.Ezek az érreakciók más hatást érnek el egy egészséges illetve egy beteg szervezetben.
Elsősorban az izom és izületi fájdalmak enyhítésére használatos, de keringési panaszokra, immungyengeségre, mozgásszervi panaszokra, gyakori fejfájásra, kimerültségre, izületi gyulladásokra, légúti problémákra, vérellátottsági zavarokra, stresszoldásra is a hidroterápiás kezelést szokták alkalmazni.
A hidroterápiás eljárás sokféle formában jelenik meg a gyógyászatban, aminek legismertebb formái a különböző borogatások, leöntések, hidegvizes dörzsölés, elektroterápiás gyógyfürdőzés, szaunázás, gőzfürdőzés, valamint a súlyfürdő, a vízalatti gyógytorna, a légbuborék fürdő, masszázs fürdő, illetve a Kneipp-kúra.
Megbetegedésünk függvényében célszerű kikérni a kezelőorvosunk javaslatait.
A második, de nem kevésbé fontos vízzel gyógyulási módszer a balneoterápia.
Sokan egy kalap alá vonják a hidroterápival, pedig a balneoterápia, másnéven gyógyfürdőzés, alapja a gyógyvíz.
Balneoterápiának számítanak továbbá a termálvizes kezelések, ásványvizes, szénsavas fürdőzések, ivókúrák, inhalálás illetve az iszapkezelések is. Szerencsének mondható, hogy országunk kicsi területe ellenére nem szűkölködik gyógyforrásokban.
A balneoterápia fő alkalmazási területe a hidroterápiához hasonlóan az izületi betegségek, illetve a reuma, amit kénes gyógyvízzel kezelnek, de fontos ágazata még a szénsavas fürdő is, ami értágító hatása miatt, a keringésre és a szívműködésre van jó hatással. Az ivókúra szintén szerves része a balneoterápiának, ami az ásványi anyagokban gazdag vizek fogyasztásának hatására szabályozza a gyomor, a belek, és a vese helyes működését. Az iszapkezelés, a fájdalomcsillapító hatása mellett az ásványi anyagainak köszönhetően eltűnteti a bőrhibákat, illetve magas hőfokon alkalmazva a fogyókúra tökéletes kiegészítője.
A balneoterápia egészségre gyakorolt hatása tudományosan is elfogadott tény. Krónikus betegségek és pszichikai túlterhelés esetén is terápiás segítséget nyújthat.
Végül, de nem utolsó sorban, elérkeztünk a harmadik vízi gyógymódhoz, a SPA-hoz.
A spa-t gyakran keverik a wellness fogalmával, holott a wellness az egyfajta életmódra, egészség megőrzésre utal, míg a spa a gyógykezelésekre koncentrál. Így aki a spa-t választja sokkal inkább “gyógyulni” szeretne, miközben aki a wellness központokat célozza meg, az a pihenésre, környezettudatosságra, táplálkozásra, és testmozgásra vágyik.
A spa és a balneoterápia, a termálvízben való tartózkodásban és az egészségre gyakorolt hatásában hasonlítanak egymásra, különbségük azonban mégis abban rejlik, hogy amíg a spa-t az egészségmegőrzéshez kapcsolódó kúrákban használják, addig a balneoterápiát a már kialakult betegségek kezelésére alkalmazzák.
A spa szolgáltatásokba tartozik a gőzfürdő, a hideg és meleg zuhanyok kombinációja, az aromaterápia, a fitoterápia, illetve a masszázs különböző formái. Főként lazító, görcsoldó és fájdalomcsillapító hatást érhetünk el a spa szolgáltatások igénybe vételével.
Akár megelőzés, akár gyógyulás szempontjából, de bizonyos időközönként érdemes ellátogatni ilyen és ehhez hasonló egészségközpontokba, wellness centrumokba, illetve spa fürdőhelyekre, ahol igénybe vehetjük a víz által nyújtott lehetőségeket egészségünk fenntartásának okából, valamint ha egészségügyi panasszal indulunk el egy ilyen helyre, előtte mindenképpen szükséges kikérni a kezelőorvosunk tanácsát, hogy milyen szolgáltatásokat ajánl betegségünk javulásának érdekében.
